אין דבר חשוב יותר בשביל הורים בכל העולם כולו כמו הילד שלהם. הגידול והטיפול בילדים הוא בראש סדר העדיפויות של כל הורה. רוצים לדעת איך לצייד אותם בכל הכלים הדרושים להתמודדות בחיים ולהעניק להם ילדות כיפית וטובה? לפניכם 10 טיפים לגידול ילדים מאושרים ובטוחים בעצמם.
היו דוגמה אישית לאושר
ראשית, הכול מתחיל ונגמר בכם. הילדים שלכם צופים בכם כל הזמן ולומדים על החיים דרך ההתנהגות שלכם, ההתמודדות שלכם במצבים שונים והתגובות שלכם. יותר מכל שיחת עידוד ומוטיבציה, אתם עצמכם המודל שלהם לאושר.
1. תנו לעצמכם להרגיש שמחה ורוגע
אחד הדברים החשובים ביותר שהורים יכולים לעשות כדי לגדל ילדים מאושרים הוא להיות דוגמה אישית לאושר ושלווה. כאשר ההורים משדרים שמחה ורוגע, הילדים קולטים זאת וסופגים את האנרגיות החיוביות. חשוב לתת לעצמכם את הזמן והמרחב להרגיש טוב, לטפח את עצמכם ולעשות דברים שגורמים לכם הנאה ושמחה. כך תוכלו להיות הדוגמה הטובה ביותר עבור ילדכם.
2. הקדישו זמן איכות לעצמכם ולבן/בת הזוג
לצד הזמן האיכותי שאתם מעניקים לילדים, חשוב מאוד גם להשקיע בזוגיות ובזמן איכות עם עצמכם. זוגיות בריאה ומאושרת תורמת רבות לתחושת האושר של כל המשפחה. כמו כן, כאשר אתם מרגישים טוב עם עצמכם ומפנים זמן לתחומי העניין והתחביבים שלכם, תוכלו להיות הורים רגועים ושמחים יותר. ילדים זקוקים להורים שדואגים לעצמם ומשדרים סיפוק ושלווה פנימית.
3. שמרו על החיים הפרטיים שלכם
כדי שהילדים יראו שאף על פי שאתם הורים ויש לכם אחריות גדולה עליהם, יש לכם גם את החיים הפרטיים שלכם. אתם יוצאים לעבודה שלכם, עוסקים בתחביבים שאתם אוהבים מחוץ לבית, נפגשים עם החברים שלכם ומבלים גם עם אנשים אחרים מחוץ למעגל המשפחתי.
עודדו פעילויות משותפות
4. צאו יחד לטבע ולחוויות מהנות
בילוי זמן איכות משותף כמשפחה הוא אחד המפתחות לגידול ילדים מאושרים. צאו יחד לטיולים בטבע, לפיקניקים בפארק או לאטרקציות כיפיות כמו ביקור בסניף בבילון פארק תל אביב. חוויות חדשות ומלהיבות יחד עם ההורים והאחים יוצרות זיכרונות מתוקים ותורמות רבות לתחושת השייכות והביטחון של הילדים. הקפידו ליצור הזדמנויות קבועות לבילוי זמן איכותי כמשפחה מחוץ לשגרת היומיום.
5. שתפו את הילדים בתחביבים ותחומי עניין
מעבר לפעילויות המשותפות מחוץ לבית, חשוב גם לשתף את הילדים בתחביבים ובתחומי העניין שלכם. בין אם אתם אוהבים לאפות, לעבוד בגינה, לנגן או לקרוא – שתפו את הילדים בעולמכם והזמינו אותם להצטרף. ילדים אוהבים להרגיש שותפים לחוויות של ההורים ולומדים מהתשוקות והכישורים שלהם. מציאת עניין משותף מחזקת את הקשר ומעודדת למידה והתפתחות של הילדים.
צרו רגעים של הנאה ומשחק
6. הפכו משימות יומיומיות למשחק
גם במסגרת השגרה היומיומית אפשר למצוא הזדמנויות ליצור רגעי הנאה ומשחק עם הילדים. הפיכת מטלות כמו סידור החדר, הכנת ארוחות או הליכה לגן למשחק או לתחרות, תעניק לילדים תחושה חיובית וחווייתית יותר. שירו יחד שירים תוך כדי מקלחת, ספרו סיפורים מצחיקים בזמן הנסיעה לבית הספר, או הפכו את הכנת הכריכים לתחרות טעימות. שילוב של הומור ודמיון ברגעים הקטנים יהפוך את היומיום לקסום ומהנה יותר עבור הילדים.
7. הקדישו זמן לפעילויות יצירתיות
פעילויות יצירתיות הן מקור נפלא להנאה ולמימוש עצמי עבור ילדים. ציור, פיסול, מלאכת יד או משחק בתפקידים מאפשרים לילדים לבטא את עצמם, לפתח את הדמיון ולחוות הצלחות. הקציבו זמן קבוע לפעילויות יצירה חופשית וספונטנית לצד הילדים. תוכלו גם להציע רעיונות לפרויקטים מיוחדים שתיצרו יחד, כמו הכנת ספר, בניית דגם או אפילו יצירת הצגה ביתית. עידוד היצירתיות יתרום רבות לביטחון העצמי ולתחושת הסיפוק של הילדים.
הביעו חיבה ואהבה כלפי הילדים
8. חבקו ונשקו את הילדים לעתים קרובות
ילדים זקוקים למגע פיזי ולביטויי חיבה כדי להרגיש אהובים ובטוחים. חיבוק חם, נשיקה על המצח או ליטוף בשיער מחזקים את תחושת הקרבה והאהבה. גם בגילאים מבוגרים יותר, חשוב להמשיך להעניק לילדים מחוות חיבה פיזיות. חיזוק ילדים דרך מגע ומילים יסייע להם לפתח תחושת ביטחון ולדעת שהם יכולים לסמוך על אהבת ההורים בכל מצב.
9. הקשיבו לילדים והתעניינו ברגשותיהם
הקשבה אמיתית ואמפתית לילדים היא מתנה יקרת ערך. כאשר הילדים חולקים את המחשבות, החוויות והרגשות שלהם, הקפידו להטות אוזן קשבת ולהתייחס אליהם ברצינות. שאלו שאלות, גלו עניין כן ונסו להבין את נקודת מבטם. הכלה רגשית על ידי ההורים תאפשר לילדים לחוש מובנים, מוערכים ובטוחים. זכרו שלעתים קרובות הילדים זקוקים בעיקר להורה שיקשיב להם מבלי לשפוט או לנסות לתקן, אלא פשוט להיות נוכח ולתמוך.
10. תנו להם להתמודד בעצמם
אל תשכחו שאהבה גדולה מדיי עלולה להיות גם חונקת. עליכם לפעמים לתת לילדים את המרחב שלהם להתנסות בדברים לבד ואולי אפילו ליפול. עמדו מהצד, תנו להם לנסות להתמודד לבד עם אתגרים חדשים, הראו להם שאתם כאן על ידם אם יצטרכו עזרה ועודדו אותם. הם ילמדו הרבה מהטעויות ומההצלחות העצמאיות שלהם.
לסיכום
יש מגוון דרכים ושיטות לגידול ילדים מאושרים. שימו לב שאתם מבלים איתם מספיק זמן איכותי יחד, מקשיבים לדעות ולסיפורים שלהם ומרעיפים עליהם אהבה, ואל תשכחו גם את עצמכם בדרך. השקיעו בכם ובזוגיות שלכם כדי להיות מודל לחיקוי טוב של אושר ורוגע.
